<— terug naar alle recepten EIWIT: 1 portie/ 2 eieren VET: 1 portie rijpe avocado KOOLHYDRATEN: 2 Rogge volkoren crackers KRUIDEN: 1 teentje knoflook, zout, zwarte pepper, chilipoeder, 1 El verse bieslook Eieren hard koken en in schijfjes snijden. Vruchtvlees van de avocado pureren of fijn prakken. Knoflook uitpersen en met de rest van…
<— terug naar alle recepten Niet iedereen heeft trek in eten s’morgens. Dan kan het wel eens makkelijker zijn om een smoothie te maken waar alles in zit voor je. Hier een paar ideeën. Pas de hoeveelheden aan naar je eigen programma Bosbessen – Yoghurt – Avocado – Bleekselderij – Smoothie EIWIT: 150 gr…
<— terug naar alle recepten 500 gram biologisch speltbroodbakmix of boekweitbroodmix (=glutenvrij) 150 gram fijngemalen zonnebloem- of pompoenpitten, lupinemeel of kikkererwtenmeel 2 eieren 200 ml biologische tomatenpuree (in ieder geval niet uit een blikje) 200 ml water 2 eetlepels zeesla of andere kelp- of norivlokken, een flinke eetlepel zeewierpoeder of 100 gram fijngeknipte kelpnoodles…