
en 'vage' Gezondheidsklachten, zonder Afslankpillen,
Maaltijdvervangers, Calorieën tellen of intensief Sporten.
En het aanpakken van de OORZAKEN van jouw gezondheidsklachten.
Die zijn per persoon verschillend en daar ligt de sleutel!
Herken je dit?
Moeite met gewicht verliezen of op gewicht blijven. Lukt het jou niet om gewicht te verliezen al eet je heel weinig?
Val wel af, maar zit er zo weer aan wanneer ik normaal ga eten. Ben je constant aan het dieten wat wel lukt tot je weer gewoon gaat eten?
Sterke behoefte aan zoet of zout. Heb je een sterke drang naar zoetigheid of hartigheid wat je niet kan negeren?
Vermoeid en weinig energie. Ben jij vaak moe waardoor je moet eten om even energie te krijgen?
Pijnlijke gewrichten en spieren. Heb je vaak last van pijn in de spieren en gewrichten, waardoor je moeilijk kunt functioneren in je dagelijkse leven?
Vage klachten/Heftige klachten. Heb je diabetes, hoge bloeddruk, hoog cholesterol, hart klachten, rugpijn, darm klachten,slaap apneu?
Weinig zelfvertrouwen. Heb je een negatieve zelfbeeld en kun je jezelf niet accepteren zoals je bent
Sombere gevoelens en prikkelbaar. Zit je niet lekker in je vel? Raak je snel overspannen en reageer je vaak geprikkeld?
Heftige en/of onregelmatige cyclus. Heb je enkele weken/dagen per maand last van hoofdpijn, opgeblazen gevoel, gevoelige borsten en prikkelbaarheid? Of heb je juist last van acne, vette huid, haaruitval, verminderde vruchtbaarheid of het wegblijven van je menstruatie?
Herken jij één of meer symptomen? Dan is waarschijnlijk jouw hormoonhuishouding uit balans, je spijsvertering verstoord en je stofwisseling ontregeld.


je niet in balanse bent.
kan laten functioneren.
Waarom minder eten en meer bewegen niet altijd werkt om gewicht te verliezen.
We worden te dik van teveel eten. Dat is tenminste wat ons verteld wordt. We eten teveel en we bewegen te weinig. Eigen schuld, dikke bult!
Moet je maar beter je best doen! Stop nu eens met teveel eten, eet nu gewoon wat minder en ga meer bewegen! Dat is de enige manier om af te vallen.
Ehhh, not!
Als je ooit het programma Obese gezien hebt, krijg je inderdaad de indruk dat het allemaal een kwestie van discipline is. Op dieet gaan en jezelf afbeulen in de sportschool (liefst nog met een coach erbij die je de huid vol scheldt) is de enige manier om van dat overgewicht af te komen. Althans, dat wordt ons verteld.
Juist doordat deskundigen (ja zelfs mijn collega’s) blijven roepen dat je vanzelf afvalt als je minder gaat eten, worden mensen met overgewicht gezien als lui en dom. En iedereen die kampt met overgewicht weet dat het zo eenvoudig niet is!
Wist je dat 90% van de mensen die zoveel gewicht verloren zijn in die TV programma’s weer net zo dik, of zelfs dikker geworden zijn na afloop van het programma?
En wist je dat het eigenlijk niet anders kan? Het is zooo logisch!
We worden namelijk niet dik omdat we teveel gaan eten, we gaan teveel en verkeerd eten OMDAT er een proces gaande is in je lichaam wat vraagt om meer en verkeerd voedsel. Een lichaam wat energie tekort komt, gaat op zoek naar meer voedsel en gaat zeker geen energie verspillen aan bewegen. Je gaat namelijk niet zomaar meer eten en minder bewegen omdat je niks anders te doen hebt.
Een gezond lichaam wil bewegen en heeft geen behoefte aan teveel en verkeerd voedsel!
Als je te dik bent en jezelf gaat afbeulen en een streng dieet volgt, kun je misschien wel afvallen, maar daarmee ga je tegen de natuurlijke behoefte van je lijf in. Jouw lichaam heeft namelijk behoefte aan extra energie….
Je kunt ervan uitgaan dat de behoefte aan meer voedsel ontstaat door een lichamelijk proces waarvan je het bestaan niet weet. Dat kan een lichte ontstekingsreactie in de darmen zijn, omdat je iets eet waar je niet tegen kunt. Of door een disbalans in de darmflora door teveel anti-biotica in het verleden. Door een mineralentekort door langdurige stress. Of door een virusinfectie, de ziekte van Lyme of schildklierproblemen, of nog veel meer…
Wat het ook is, zolang je de oorzaak niet oplost, zul je na een periode van streng lijnen weer terug vallen. En dan kun je een eiwitdieet volgen, twee keer per jaar een vastenkuur doen, een maagverkleining laten uitvoeren, jezelf uithongeren of sporten tot je een ons weegt. Zodra je weer terug gaat naar je oude gedrag zal je lichaam weer op dezelfde manier reageren als altijd.
Veel effectiever is het om blijvend je voedings- en bewegingspatroon aan te passen. Ga eten wat bij jou past en dan zal je lichaam vanzelf minder behoefte hebben aan verkeerd voedsel. Zorg dat eventuele ontstekingen verdwijnen. Voed jezelf met de juiste nutriënten, vul tekorten aan, ga op jacht naar pathogenen, of behandel je darmflora.
Kun je dat allemaal zelf? Nee natuurlijk niet, maar voor de meeste mensen is het voldoende om passende voeding te gaan eten. En het is niet verbazingwekkend dat oervoeding voor het gros van de mensen passend is. Wanneer anders eten niet voldoende is om in balans te komen, besef dan dat er meer is om aan te pakken. En dat kun je nu eenmaal niet alleen, daar heb je hulp bij nodig.
Het is niet zo makkelijk om de juiste hulp te vinden. Zeg nu zelf, welke huisarts gaat samen met jou als een detective op zoek naar de onderliggende problematiek? Bij de reguliere diëtiste leer je meestal alleen maar iets over discipline en het tellen van calorieën. Bij de meeste afslankclubs wordt er ook niet verder gekeken naar de reden waarom jouw lichaam behoefte heeft aan extra energie.
Gelukkig zijn ze er wel, de speurneuzen die met jou samen op zoek gaan naar de kern van je probleem. Mensen die begrijpen hoe moeilijk het is om met discipline tegen je lichamelijke behoefte in te gaan. Zij kunnen je helpen om uit te vinden welke voeding bij jou past. Hier vind je 1 ervan die je kan begeleiden in je zoektocht.
Wil je eens uitproberen of anders eten jouw problemen oplost? Start dan met eten wat bij je past. Bij de intake gaan we eerst een analyse maken van jou eetgewoontes, beweegpatroon, omgevingsfactoren, ziekte verleden en eventuele lichamelijke klachten. Aan de hand daarvan maken wij een behandelplan die bij je past. Je wordt helemaal bij de hand genomen op weg naar een gezonder lichaam. En is dat nu niet net wat we allemaal willen?


handen neemt, vet verliest, energieker wordt en meer
zelfvertrouwen opbouwt.
Eet je nu al weinig en val je toch niet of moeilijk af? Of lukt het je maar niet om aan te komen.
Oorzaken overgewicht
Er zijn veel verstoringen die afvallen moeilijk kunnen maken.
- Hyperinsulinemie (bloedsuikerspiegel schommeling)
- Verminderd verzadigingsgevoel (Duurt het lang voordat je vol zit?)
- Verlaagde verbranding (Hoe snel werkt jou spijsvertering?)
- Koolhydraatverslaving (Veel behoefte aan suiker?)
- Hypothyreoïdie (Trage schildklier?)
- Medicijngebruik (Blokkeren jou medicijnen het afvallen?)
- Voedingstekorten (Te weinig vitaminen en mineralen?)
- Verkeerde voeding (Past jouw voeding wel bij jou?)
- Serotonine stoornis (Werken jou hormonen wel optimaal?)
- Menopauze (Er veranderd nogal wat in deze tijd)
- Andropauze (Ja mannen hebben ook last van een menopauze)
- Fetal programmering en epigenetica set point. ( Levensomstandigheden)


van een fit en gezond lichaam





blijvend gewicht verliezen
slaap problemen etc verdwijnen
herseninfarct, rug pijn, artritis, slaap apneu
Overgewicht Permanent Oplossen
Medisch begeleid gewichtsverlies
Dit is het moment om de veranderingen in je leven door te voeren die tot ECHTE GEZONDHEID zullen leiden.
Afvallen kan overweldigend zijn. Voor veel mensen is een “calorieën in – calorieën uit” -methode niet zo eenvoudig als het lijkt. Voor anderen zal het hebben van een medische zorgverlener om hen te begeleiden bij een verandering van levensstijl de ondersteuning en opleiding bieden die ze nodig hebben om blijvende verandering door te voeren.
Santé Healthcare biedt verschillende programma’s en toegang tot een overvloed aan bronnen om u te helpen eindelijk de overgang te maken van “willen” naar “doen”. Hieronder ziet u onze drie hoofdprogramma’s. Onderaan de pagina staan links naar lezingen die we hebben gehouden en die je meer informatie zullen geven bij het nemen van je beslissing over welk programma het beste bij je past.
Wij bieden een holistische benadering van gewichtsverlies door traditionele strategieën te combineren met gegevens die zijn verzameld door middel van laboratoriumtesten, veranderingen in levensstijl, duidelijke antwoorden over wat te eten en waarom, regelmatige check-ins en toegang tot experts in natuurgeneeskundige en integrale geneeskunde.
Wanneer u klaar bent om uw lichaam een nieuwe vorm te geven en uw doelstellingen voor gewichtsverlies te bereiken, kunnen wij u helpen.
Lifestyle 180 Gewichtsverliesprogramma
Het Lifestyle 180-programma is bedoeld voor iedereen die echt meer wil leren over het gebruik van voedsel als medicijn en die de wens heeft om duurzame veranderingen in het leven te creëren voor gezondheid op de lange termijn. Voor sommigen kan dat een volledige “180” betekenen van waar ze nu zijn. Anderen bevinden zich hier misschien omdat ze het internet beu zijn om tegenstrijdig advies te vinden en op zoek zijn naar solide antwoorden van de experts in voedingsgeneeskunde waar Santé Healthcare om bekend staat. Waar u ook bent tijdens de reis, Santé Healthcare kan u helpen levenslange gewoonten te ontwikkelen om een evenwichtige levensstijl te behouden die veel verder gaat dan uw aanvankelijke gezondheids- of gewichtsverliesdoelen.
MEER INFORMATIE OVER HET LIFESTYLE 180-PROGRAMMAHet Bekende Metabolic Balance programma voor gewichtsverlies
Het Metabolic Balance programma van Dr. med. Wolf Funfack werd door lezers van Wichita Eagle (2014) uitgeroepen tot het meest succesvol programma voor gewichtsverlies .
Metabolic balance GmbH werd opgericht in Isen in 2002. Honderdduizenden hebben inmiddels deze methode succesvol toegepast, hun metabolisme weer in balans gebracht en hun comfortabele gewicht bereikt en gehouden. Het Metabolic Balance programma is geen dieet maar een op maat gemaakt persoonlijk voedingsplan, gemaakt aan de hand van jouw medische history en bloedwaardes.
Uw plan bevat voedingsmiddelen die optimaal zijn voor uw metabolisme. Hoeveelheden, advies en receptinformatie voor alle fasen van het programma worden ook verstrekt.
MEER INFORMATIE OVER METABOLIC BALANCELifestyle Gewichtsverliesprogramma
In het Lifestyle programma voor gewichtsverlies leert je wat voeding met je doet en wat je zou moeten eten voor een gezond en slank lichaam. Deze cursus kan je zelfstandig volgen met email contact naar een begeleider voor ondersteuning.
Naast de cursus ontvangt je het basis stofwisseling boek om je voldoende inzicht te geven wat de oorzaak kan zijn van jouw overgewicht en hoe je dat in de toekomst kan voorkomen, evenals een voedingsplan en recepten boek met ideeën hoe je lekkere maaltijden kan maken met de voorgestelde voeding opties.
Deze combinatie biedt een uitgebreide verandering van levensstijl en een langetermijnoplossing voor diegenen die belangrijke, maar blijvende veranderingen in hun gezondheid en gewicht willen aanbrengen.
HOE WERKT DE LIFESTYLE CURSUSJe staat er niet alleen voor. Samen zorgen we ervoor dat je veilig gaat afvallen, dat je algehele welzijn verbetert en jouw gezondheidsrisico’s verminderen. Ik ben jouw persoonlijke coach en help je om succesvol en blijvend resultaat te boeken. Veel mensen vinden het namelijk prettig om onder professionele begeleiding af te vallen en aan hun gezondheid te werken.
Orthomoleculaire Voedingsadvies
Voor vrouwen die niet de wens hebben om gewicht te verliezen, maar wel last hebben van allerlei ‘vage’ klachten zoals opvliegers, stemmingswisselingen, PMS, menstruatie klachten, verminderde vruchtbaarheid, gewrichtsklachten, chronische hoofdpijn e vermoeidheid.
Orthomoleculaire therapie richt zich op de bouwstoffen die het lichaam nodig heeft maar waar door de industriële voeding en de huidige moderne leefstijl vaak een gebrek aan is. Deze gebreken kunnen gezondheidsklachten veroorzaken. De gebreken opsporen en weer aanvullen brengen je lichaam in balans.
In sommige gevallen is alleen voeding niet voldoende en zullen supplementen ingezet worden om in tekorten of bijzondere behoeftes te voorzien.
Een behandeling of advies mag nooit de plaats innemen van een consult bij de (huis)arts, of het moet in overleg zijn met die arts. Wel kan het een zeer waardevolle aanvulling zijn.
Indien nodig volgt er een laboratoriumonderzoek. Uit het vraaggesprek en het onderzoek wordt duidelijk waarom uw gezondheid/gewicht uit balans is. Daar krijgt u uitgebreid uitleg over zodat u helder krijgt waarom deze situatie ontstaan is en wat er nodig is om het op te lossen.
Uitgebreide intake en medische analyse
Persoonlijk Voedingsplan
Persoonlijke leefstijl-adviezen
Tot 5 consulten
Recepten ter ondersteuning
Ervaringen
Vergoedingen
Wanneer je aanvullend verzekerd bent krijg je een groot deel van jouw investering in jezelf terug! Hieronder een overzicht van alle verzekeraars die mijn diensten vergoeden. Klik op jouw verzekeraar en selecteer je aanvullende pakket om te zien hoeveel vergoeding je kunt krijgen.
Santé Healthcare is aangesloten bij de beroepsvereniging MBOG (Maatschappij ter Bevordering van de Orthomoleculaire Geneeskunde), waardoor je voor vergoeding in aanmerking komt bij een aanvullende verzekering.
Vraag volledig gratis een kennismaking gesprek aan.
Santé Healthcare
Amersfoort (provincie Utrecht)
06-22998983
info@sante.healthcare
De praktijk is gevestigd in het paramedisch centrum Amersfoort Noord, Centrum voor Therapie en Coaching.
Voor vragen of het maken van een afspraak kun je mij bellen, mailen of het contactformulier invullen. Ik beantwoord je vragen binnen 24 uur.
Heb je vragen of twijfels naar aanleiding van de informatie op mijn website? Vraag dan een vrijblijvend kennismakingsgesprek aan.
Woon je niet in de buurt van de Praktijk, maar wil je wel graag door mij begeleid worden? Dan is online begeleiding mogelijk! Via Skype bied ik jou individuele begeleiding op maat.