Herken jij dit?

Heb je ook moeite met gewicht verliezen of op gewicht te blijven?  Lukt het jou niet om gewicht te verliezen ook al eet je heel weinig?

 Je valt wel af, maar het zit er zo weer aan wanneer je normaal gaat eten. Ben je constant aan het diëten wat wel lukt tot je weer gewoon gaat eten?

Heb je sterke behoefte aan zoet of zout? Heb je een sterke drang naar zoetigheid of hartigheid wat je niet kan negeren?

Voel jij je vermoeid en heb je weinig energie? Ben jij vaak moe waardoor je moet eten om even energie te krijgen?

 Heb je last van pijnlijke gewrichten en spieren? Heb je vaak last van pijn in de spieren en gewrichten, waardoor je moeilijk kunt functioneren in je dagelijkse leven?

Vage klachten/Heftige klachten. Heb je diabetes, hoge bloeddruk, hoog cholesterol, hart klachten, rugpijn, darm klachten, slaapapneu, allergieën?

Weinig zelfvertrouwen.   Heb je een negatieve zelfbeeld en kun je jezelf niet accepteren zoals je bent?

Sombere gevoelens en prikkelbaar. Zit je niet lekker in je vel? Raak je snel overspannen en reageer je  vaak geprikkeld?

Heftige en/of onregelmatige cyclus.  Heb je enkele weken/dagen per maand last van hoofdpijn, opgeblazen gevoel, gevoelige borsten en prikkelbaarheid? Of heb je juist last van acne, vette huid, haaruitval, verminderde vruchtbaarheid of het wegblijven van je menstruatie? Of last van overgangsklachten?

Herken je één of meer symptomen? Zwaarder worden is een oplossing van jouw lichaam wanneer je niet in balans bent.

Leer begrijpen hoe jouw lichaam werkt, zodat je het optimaal kan laten functioneren.

Waarom minder eten en meer bewegen niet altijd werkt om gewicht te verliezen.

We worden te dik van teveel eten. Dat is tenminste wat ons verteld wordt. We eten teveel en we bewegen te weinig. Eigen schuld, dikke bult!

Moet je maar beter je best doen! Stop nu eens met teveel eten, eet nu gewoon wat minder en ga meer bewegen! Dat is de enige manier om af te vallen.

Ehhh, not!

Als je ooit het programma Obese gezien hebt, krijg je inderdaad de indruk dat het allemaal een kwestie van discipline is. Op dieet gaan en jezelf afbeulen in de sportschool (liefst nog met een coach erbij die je de huid vol scheldt) is de enige manier om van dat overgewicht af te komen. Althans, dat wordt ons verteld.

Juist doordat deskundigen (ja zelfs mijn collega’s) blijven roepen dat je vanzelf afvalt als je minder gaat eten, worden mensen met overgewicht gezien als lui en dom. En iedereen die kampt met overgewicht weet dat het zo eenvoudig niet is!

Wist je dat 90% van de mensen die zoveel gewicht verloren zijn in die TV programma’s weer net zo dik, of zelfs dikker geworden zijn na afloop van het programma?
En wist je dat het eigenlijk niet anders kan? Het is zooo logisch!

We worden namelijk niet dik omdat we teveel gaan eten, we gaan teveel en verkeerd eten OMDAT er een proces gaande is in je lichaam wat vraagt om meer en verkeerd voedsel. Een lichaam wat energie tekort komt, gaat op zoek naar meer voedsel en gaat zeker geen energie verspillen aan bewegen. Je gaat namelijk niet zomaar meer eten en minder bewegen omdat je niks anders te doen hebt.

Een gezond lichaam wil bewegen en heeft geen behoefte aan teveel en verkeerd voedsel!

Als je te dik bent en jezelf gaat afbeulen en een streng dieet volgt, kun je misschien wel afvallen, maar daarmee ga je tegen de natuurlijke behoefte van je lijf in. Jouw lichaam heeft namelijk behoefte aan extra energie….

Je kunt ervan uitgaan dat de behoefte aan meer voedsel ontstaat door een lichamelijk proces waarvan je het bestaan niet weet. Dat kan een lichte ontstekingsreactie in de darmen zijn, omdat je iets eet waar je niet tegen kunt. Of door een disbalans in de darmflora door teveel antibiotica in het verleden. Door een mineralentekort door langdurige stress. Of door een virusinfectie, de ziekte van Lyme of schildklierproblemen, of nog veel meer…

Wat het ook is, zolang je de oorzaak niet oplost, zul je na een periode van streng lijnen weer terug vallen. En dan kun je een eiwitdieet volgen, twee keer per jaar een vastenkuur doen, een maagverkleining laten uitvoeren, jezelf uithongeren of sporten tot je een ons weegt. Zodra je weer terug gaat naar je oude gedrag zal je lichaam weer op dezelfde manier reageren als altijd.

Veel effectiever is het om blijvend je voedings- en bewegingspatroon aan te passen. Ga eten wat bij jou past en dan zal je lichaam vanzelf minder behoefte hebben aan verkeerd voedsel. Zorg dat eventuele ontstekingen verdwijnen. Voed jezelf met de juiste nutriënten, vul tekorten aan, ga op jacht naar pathogenen, of behandel je darmflora.

Het is niet zo makkelijk om de juiste hulp te vinden. Zeg nu zelf, welke huisarts gaat samen met jou als een detective op zoek naar de onderliggende problematiek? Bij de reguliere diëtiste leer je meestal alleen maar iets over discipline en het tellen van calorieën. Bij de meeste afslankclubs wordt er ook niet verder gekeken naar de reden waarom jouw lichaam behoefte heeft aan extra energie.

Gelukkig zijn ze er wel, de speurneuzen die met jou samen op zoek gaan naar de kern van je probleem. Mensen die begrijpen hoe moeilijk het is om met discipline tegen je lichamelijke behoefte in te gaan.  Daar heb ik inmiddels al velen mee geholpen.

Bij de Metabolic Balance intake gaan we eerst een analyse maken van jouw eetgewoontes, beweegpatroon, omgevingsfactoren, ziekte verleden en eventuele lichamelijke klachten. Dan wordt er bloed afgenomen. Aan de hand van alle verzamelde informatie maken we een behandelplan die bij je past. Je wordt helemaal bij de hand genomen op weg naar een gezonder lichaam. En is dat nu niet net wat we allemaal willen?

Santé Healthcare - Orthomoleculaire Geneeskunde Overgewicht

overgewicht - Santé Healthcare orthomoleculair geneeskunde

Oorzaken overgewicht

Er zijn veel verstoringen die afvallen moeilijk kunnen maken.

  • Hyperinsulinemie (bloedsuikerspiegel schommeling)
  • Verminderd verzadigingsgevoel (Duurt het lang voordat je vol zit?)
  • Verlaagde verbranding (Hoe snel werkt jouw spijsvertering?)
  • Koolhydraatverslaving (Veel behoefte aan suiker?)
  • Hypothyreoïdie (Trage schildklier?)
  • Medicijngebruik (Blokkeren jouw medicijnen het afvallen?)
  • Voedingstekorten (Te weinig vitaminen en mineralen?)
  • Verkeerde voeding (Past jouw voeding wel bij jou?)
  • Serotonine stoornis (Werken jouw hormonen wel optimaal?)
  • Menopauze (Er veranderd nogal wat in deze tijd)
  • Andropauze (Ja mannen hebben ook last van een menopauze)
  • Fetal programmering en epigenetica set point. ( Levensomstandigheden)

De Oplossing

Wil je ook definitief afrekenen met jouw overgewicht?

Start dan met eten wat bij jouw past.

Bij de intake gaan we eerst een analyse maken van jouw eetgewoontes, beweegpatroon, omgevingsfactoren, ziekte verleden, en eventuele lichamelijke klachten. Dan wordt er bloed afgenomen.

Aan de hand van deze informatie maken we een behandelplan en voedingsplan die bij je past. Je wordt helemaal bij de hand genomen op weg naar een gezonder lichaam.

Hoe werkt metabolic balans.

Het meest succesvolle lange termijn afval programma!

Santé Healthcare- metabolic balance

Santé Healthcare- metabolic balance

Wat is het Metabolic Balance Programma?

Na bijna 20 jaar met het thema “gezond eten” bezig te zijn geweest , heeft Dokter Funfack uit Duitsland met behulp van artsen en voedingswetenschappers een programma ontwikkeld dat ons kan helpen dit probleem op te lossen.

Metabolic Balance programma is voor iedereen die graag op een natuurlijke manier definitief wilt afvallen, puur en alleen met normale, natuurlijke uitgebalanceerde voeding.

Met het Metabolic Balance programma ga je niet alleen gezond afvallen maar verbeter je ook jouw algehele gezondheid.  De basis hiervoor is jouw persoonlijke voedingsplan. Het wordt opgesteld aan de hand van jouw actuele bloedwaarden en jouw gezondheidsgegevens.

Het leidt je in vier fasen naar succes, zorgt dat je jouw persoonlijke gewichtsproblemen voor eens en voor altijd oplost, en jouw gezondheid verbeterd door het aanpakken van de oorzaken van het overgewicht.

Santé Healthcare- metabolic balance

Santé Healthcare- metabolic balance

Hoe werkt Metabolic Balance?

Jouw voedingsplan brengt jouw persoonlijke “lichaamschemie” met de bij jou passende “voedingsmiddelenchemie” in een nieuwe, metabolische balans.

Je gebruikt niet alleen gezonde en de voor jouw noodzakelijke voedings- en mineraalstoffen tijdens de maaltijd, maar je eet vooral ook díé voedingsstoffen die jouw lichaam nodig heeft om de verstoorde stofwisseling weer goed in balans te brengen.

Santé Healthcare- metabolic balance

Santé Healthcare- metabolic balance

Waarom werkt Metabolic Balance?

Door een verkeerde keuze van levensmiddelen krijgt het lichaam vaak niet meer die voedingsstoffen binnen die nodig zijn voor het onderhouden van een uitgebalanceerde stofwisseling en een optimale hormoonhuishouding. Onze voeding bestaat veelal uit ongeschikte koolhydraten en verkeerde vetten. Tegelijkertijd ontbreken voldoende eiwit, secundaire plantenstoffen, vitaminen en mineralen.

Bovenstaande zorgt voor disbalans in de stofwisseling en in de hormoonhuishouding. Met name zorgt het voor overproductie van het hormoon insuline. Dit heeft een aantal vervelende gevolgen voor je gezondheid, zoals: overmatig vet opslaan, meer risico op hart- en vaatziekten, versneld ouder worden, slecht slapen, verlies van energie, diabetes 2, etc…

Het is dus heel belangrijk om ervoor te zorgen dat de aanmaak van dit hormoon weer op peil wordt gebracht.

Santé Healthcare- metabolic balance

Santé Healthcare- metabolic balance

Waardoor bereik je met Metabolic Balance gewichtsverlies?

Doordat het een individueel voedingsplan is, krijgt jouw lichaam alle noodzakelijke en gezonde voedingsstoffen tijdens de maaltijden binnen.

De voedingsmiddelen worden hierbij niet geselecteerd op grond van het aantal calorieën of het percentage vetten, eiwitten of koolhydraten; het criterium voor de keuze van voedingsmiddelen is de wijze waarop ze jouw hormoonhuishouding beïnvloeden.

Daarmee wordt een gezonde stofwisseling en een natuurlijke afgifte van insuline bewerkstelligd. Met de nieuwe, eenvoudige regels voor (het bereiden en nuttigen van) de maaltijden, reguleer je gemakkelijk en blijvend jouw gewicht en versterkt je ook jouw totale hormoonhuishouding.

Wat is mogelijk met het Metabolic Balance

Deze deelnemer woog in juli 2008 142 kg. Met haar persoonlijke Metabolic Balance®-voedingsplan is ze 77 kg afgevallen en in juli 2009 woog ze 65 kg. Ze heeft dus meer gewicht verloren dan dat ze nu nog weegt. Veel mensen die de twee foto‘s zien, geloven niet dat het dezelfde vrouw is!  Haar man kan bevestigen dat dat ook zo is: hij zegt dat zijn vrouw niet alleen gewicht heeft verloren, maar haar hele levensinstelling is veranderd. En dat is precies wat we met Metabolic Balance® willen bereiken: niet alleen een verandering van voeding en eetpatroon, maar een verandering van lifestyle.

De eerste vraag die vaak gelijk gesteld wordt, is de vraag hoe het staat met de huidplooien en extra huid(lappen) die wellicht door een chirurg verwijderd moeten worden. Deze cliënt was op een update seminar in Isen en heeft op het podium haar bovenarmen en buik laten zien: er waren geen vreselijke huidlappen te zien en er was geen chirurg aan te pas gekomen.

Metabolic_balans_amersfoort

Metabolic Balans Amersfoort

Het traject

Voorbereidingsfase

We beginnen met het tot rust brengen van de stofwisseling. We gaan het lichaam voorbereiden op de komende verandering in het voedingspatroon en we gaan hongeraanvallen vermijden.

Deze fase duurt 2 dagen

Strenge fase

In deze fase gaat het lichaam zich aanpassen aan de verbeterde voedingswijze. De stofwisseling komt in balans waardoor het gewenste gewicht en waarneembare verbetering van de gezondheid wordt bereikt.

Deze fase duurt minstens 14 dagen

Minder strenge fase

Stabiliseren van de stofwisseling en het behouden van uw verbeterde gevoel van welbevinding en gewicht. Langzaam loslaten van de voorschriften uit fase 2, in plaats daarvan meer speelruimte voor uw voeding.

Deze fase duurt meerdere weken, tot de veranderde stofwisseling zich heeft gestabiliseerd.

Fase van Gewichtsbehoud

U bent het gewenste gewicht en u kunt nu weer verder met het normale dagelijkse leven met inachtneming van de 8 regels. Zo behoud u blijvend een gebalanceerde stofwisseling, gezondheid en welzijn.

Deze fase heeft een onbeperkte duur.

Uitgebreide intake en medische analyse

De intake duurt ongeveer 1,5 uur. Hier gaan we uitgebreid kijken naar de wensen, het medische verleden en de mogelijkheden

Bloedtest en hormoonanalyse

Er wordt direct bloed afgenomen die op 35 waardes getest worden waaronder de hormonen, cholesterol, etc

Professioneel meten en wegen

Wat is de BMI (body mass index) om mee te beginnen en wat is ons streven

Complete ontzuringskuur van 21 dagen

Hier gaan we de stofwisseling in balans brengen, we nemen in deze tijd alle rust en komen pas in beweging wanneer ons lichaam dit aangeeft te willen

 Persoonlijk voedingsplan

Gebaseerd op uw persoonlijke gegevens en de uitslag van 36 bloedwaarden zijn die levensmiddelen uitgekozen die uw hormoonhuishouding en uw stofwisseling in balans gaan brengen. De natuurlijke levensmiddelen zijn de brandstof voor uw gehele welbevinding.

Persoonlijke leefstijl-adviezen

Naast de juiste voeding is ook uw leefstijl van belang om langer fit en actief te zijn en gezond oud te worden. Hier wordt gekeken naar stress factoren, beweging, omgevings factoren en wellness

 6 coaching sessies

U kunt kiezen uit groeps coaching of 1-op-1 coaching. Hier krijgt u alle steun om uw resultaat te behalen en leert u de kennis die u nodig heeft om ook in de toekomst fit en actief te blijven

 E-mail en telefonisch contact

We hebben allemaal af en toe  wat ondersteuning nodig om onze doelen te bereiken. Wij staan voor u klaar

 Recepten ter ondersteuning

Om het eten zo heerlijk mogelijk te maken en ervaringen te delen, hebben wij een facebook groep wat helemaal vol staat met recepten van ons en leden. Samen kunnen we meer en is leuker

 1x nacontrole na behalen streefgewicht

Na het behalen van het streefgewicht, gaan we samen kijken of ook alle lichamelijke klachten zijn verholpen of dat deze nog extra aandacht nodig hebben

Workshop gezond koken

Voor degene die dit leuk vinden, gaan we samen de lunch voorbereiden en koken. Buiten de voedingsmiddelen is ook de manier van bereiden plus wat we daar voor gebruiken van belang voor je gezondheid.

 Toegang tot besloten Facebook-groep

Dit programma is NIET voor iedereen! Uit balans raken gebeurt niet in 2 weken en is ook niet in 2 weken opgelost. Het heeft van jou kant tijd en inzet nodig om te in jezelf te investeren.

Je staat er niet alleen voor. Samen zorgen we ervoor dat je veilig gaat afvallen dat je algehele welzijn verbetert en jouw gezondheidsrisico’s verminderen of verdwijnen. Ik ben jouw persoonlijke coach en help je om succesvol en blijvend resultaat te boeken. Veel mensen vinden het namelijk prettig om onder professionele begeleiding af te vallen en aan hun gezondheid te werken.

Dus wil je fit en vitaal oud worden om je dromen en doelen bereiken? Hoor ik graag van je.

Laat je gegevens achter voor een 1  op 1 gesprek of kom naar de volgende informatie avond.

Plan HIER uw GRATIS CONSULT in –>>

Orthomoleculaire Voedingsadvies

Voor vrouwen die niet de wens hebben om gewicht te verliezen, maar wel last hebben van allerlei ‘vage’ klachten zoals opvliegers, stemmingswisselingen, PMS, menstruatie klachten, verminderde vruchtbaarheid, gewrichtsklachten, chronische hoofdpijn e vermoeidheid.

Orthomoleculaire therapie richt zich op de bouwstoffen die het lichaam nodig heeft maar waar door de industriële voeding en de huidige moderne leefstijl vaak een gebrek aan is. Deze gebreken kunnen gezondheidsklachten veroorzaken. De gebreken opsporen en weer aanvullen brengen je lichaam in balans.

In sommige gevallen is alleen voeding niet voldoende en zullen supplementen ingezet worden om in tekorten of bijzondere behoeftes te voorzien.

Een behandeling of advies mag nooit de plaats innemen van een consult bij de (huis)arts, of het moet in overleg zijn met die arts. Wel kan het een zeer waardevolle aanvulling zijn.

Indien nodig volgt er een laboratoriumonderzoek. Uit het vraaggesprek en het onderzoek wordt duidelijk waarom uw gezondheid/gewicht uit balans is. Daar krijgt u uitgebreid uitleg over zodat u helder krijgt waarom deze situatie ontstaan is en wat er nodig is om het op te lossen.

 Uitgebreide intake en medische analyse

 Persoonlijk Voedingsplan

  Persoonlijke leefstijl-adviezen

 Tot 5 consulten

  Recepten ter ondersteuning

Kosten van laboratoriumonderzoek en supplementen vallen niet onder de vergoedingen van de aanvullende verzekering. De kosten hiervan is per persoon verschillend en afhankelijk van de hulpvraag en klachtenpatroon.

Laat uw telefoonnummer achter voor meer informatie.

Plan HIER uw GRATIS CONSULT in –>

Waarom doe ik dit

Ik help mensen met het vinden van de oorzaak van hun overgewicht en lichamelijke klachten, zodat ze weer 100% in controle zijn van hun lichaam en het leven van hun dromen  kunnen verwezenlijken.

Wat echte gezondheid voor mij betekend lees je hier.

Mijn interesse in fitness en gezondheid begon met mijn eerste vriend die aan bodybuilding deed. Het was erg populair om veel te grote spieren te kweken. Later is dat overgegaan naar fitness, in mijn mening beter en mooier.

De relatie ging over en ik ben gaan reizen. Het mooie van reizen is de vele culturen die je ontmoet. De kleuren en geuren, gewoontes en voeding. Ieder land met zijn eigen uitdagingen en mogelijkheden.

Na 23 jaar ben ik weer in Nederland gesetteld met mijn twee kinderen. Pff dat viel niet mee! Er was enorm veel veranderd, met name aan de regels, waar je pas achter komt wanneer het te laat is! Het wetboek was ongeveer verdubbeld! Maar ook de consequenties van de voedingsindustrie begon zijn invloed te tonen.

Mijn vader had diabetes, mijn neef reuma aan zijn aderen waardoor hij nog een jaar te leven had meegekregen. Vrienden met hartziektes, herseninfarct, fybromialgy van alles en nog wat. Het moment kwam dat één van mijn vrienden overleed aan kanker op een jonge leeftijd. Van het begin tot het einde ben ik daar bij geweest en heb ik mij zo machteloos gevoeld. Ik snapte dan ook niet hoe dat kan gebeuren.

Vanaf dat moment ben ik mij weer in gezondheid gaan verdiepen. Maar nu echt tot in de kern. Dan kom je tot de ontdekking in wat voor een commerciële markt wij leven. Waar er meer naar de verdienste wordt gekeken dan de gezondheid helaas.

Ik begon met de HBO opleiding Medische vakken,  Orthomoleculair voedingsdeskundige en daarop volgend Orthomoleculair Epigenetisch Therapeut. Aanvullende cursussen insuline resistentie, darmen, hormonen, etc etc. Als Metabolic Balance diëtist heb ik mij verder verdiept in het opstellen van persoonlijke voedingsplannen aan de hand van bloedonderzoek en de persoonlijke behoeften van een individu.

Met al deze kennis heb ik nu al velen geholpen om een gezond en blijvend gewicht te bereiken, en allerlei ‘vage’ gezondheidsklachten te verminderen en te verwijderen.

Het lichaam geeft aan met “vage” klachten of overgewicht dat er iets niet in orde is. Net als een auto bestaan wij uit onderdelen (grondstoffen), als je er de verkeerde olie in gooit, rijd hij niet meer zo lekker en uiteindelijk stopt hij. Zo hebben wij ook de juiste grondstoffen nodig die ons lichaam in balans houdt.

Verdieping blijft en nog steeds worden er nieuwe ontdekkingen gedaan op het gebied van gezondheid, dus uitgeleerd ben je nooit. En dat past bij mij.

p.s Mijn neef is nu 61. Door zelf studie is hij inmiddels 19 jaar verder 😉

Vergoedingen

Wanneer je aanvullend verzekerd bent krijg je een groot deel van jouw investering in jezelf terug! Hieronder een overzicht van alle verzekeraars die mijn diensten vergoeden. Klik op jouw verzekeraar en selecteer je aanvullende pakket om te zien hoeveel vergoeding je kunt krijgen.

Santé Healthcare is aangesloten bij de beroepsvereniging MBOG (Maatschappij ter Bevordering van de Orthomoleculaire Geneeskunde), waardoor je voor vergoeding in aanmerking komt bij een aanvullende verzekering.

Vraag volledig gratis een kennismaking gesprek aan.

Santé Healthcare

Amersfoort (provincie Utrecht)

06-22998983
info@sante.healthcare

De praktijk is gevestigd in het paramedisch centrum Amersfoort Noord, Centrum voor Therapie en Coaching.

Ariane 50, 3824 MB Amersfoort

Voor vragen of het maken van een afspraak kun je mij bellen, mailen of het contactformulier invullen. Ik beantwoord je vragen binnen 24 uur.

Heb je vragen of twijfels naar aanleiding van de informatie op mijn website? Vraag dan een vrijblijvend kennismakingsgesprek aan.

Woon je niet in de buurt van de Praktijk, maar wil je wel graag door mij  begeleid worden? Dan is online begeleiding mogelijk! Via Skype bied ik jou individuele begeleiding op maat.