Maagzuur en Spijsverteringsklachten

Regelmatig krijg ik mensen met maagzuur en spijsverteringsklachten.

Maagzuur of reflux is een heel vervelende klacht die erg ingrijpend kan zijn op je leven.

Ook kan het uitlopende consequenties hebben van verteringsproblemen, ondervoeding door slechte opname voedingstoffen, ontstekingen, en meer symptomen hieronder.

De klachten van een teveel aan maagzuur komen erg overeen met klachten van en te weinig aan maagzuur. Dus met de symptomen alleen is dit lastig te bepalen. Er zijn dan ook enorm veel mensen die maagzuurremmers / beschermers nemen. Omdat er vanuit gegaan wordt dat ze een teveel aan maagzuur hebben. Zo voelt het namelijk wel.

Maar wat als je al te weinig maagzuur heb en je neemt maagzuurremmers / beschermers.

Door te weinig maagzuur is de vertering al minder. Doe daar nog een maagzuurremmer / beschermer bij en je kan je voorstellen dat de problemen zich opstapelen.

Spijsverteringsklachten

Maag en darmproblemen komen in alle leeftijdscategorie voor. Een veel voorkomende veroorzaker hiervan die niet vaak wordt opgespoord in het ziekenhuis is de pancreas. Het afnemen van de functie van de pancreas en het toenemen van chronische ontstekingen verloopt meestal sluipend en traag.

De functie van de pancreas* gaat vaak  onopgemerkt gaande weg achteruit. Er wordt geen veroorzaker gevonden en mensen blijven met klachten rondlopen. Een belangrijke taak van de pancreas is de betrokkenheid bij de vertering van eiwitten, vetten en koolhydraten.

(* De pancreas produceert o.a. insuline. Bij veel suiker gebruik, moet de pancreas overuren werken en raakt uiteindelijk uitgeput.)

Deze verteringsfuncties van de pancreas kunnen langzaam slechter worden en een oorzaak zijn van buikklachten.

De symptomen die wij zien en die gerelateerd kunnen zijn aan een verteringsprobleem zijn:

• Opgeblazen gevoel in de buik vrij direct na een maaltijd.
• Na de maaltijd een vol gevoel alsof het voedsel niet verder wil gaan
• Winderigheid
• Stinkende ontlasting met onverteerd voedsel en veel gasvorming
• Een explosieve stoelgang
• Soms schuimende of slijmerige ontlasting
• Bolle uitpuilende buik met onduidelijke buikklachten
• Pijn in de buik meestal rond de navel
• Bepaalde voeding niet goed kunnen verdragen zoals koffie, alcohol, vet, histaminerijke voeding en het slecht kunnen verdragen van granen.

Problemen met de vertering van koolhydraten uit zich door gasvorming en gisting en een rottende eierenlucht duidt  op een slechte vertering van eiwitten. Wanneer men last heeft van plakkerige ontlasting duidt dit op een slechte vetvertering.

Het probleem in de pancreas wordt veroorzaakt door een verkeerd voedingspatroon. Wanneer er onvoldoende maagsap wordt geproduceerd en er onvoldoende enzymen door de pancreas worden aangemaakt dan ontstaat er stagnatie van voedsel dat in de maag blijft hangen met zuurbranden als gevolg.

Soms is hierbij een reflux aanwezig die de zure maaginhoud terug de slokdarm in stuwt. Voor dit probleem worden ten onrechte maagzuurremmers gegeven. Wat je juist nodig heb is meer zuur niet minder!

Maagzuurremmers

Deze groep medicijnen vormen een gevaar want ze worden langdurig geslikt. Boven de 60 jaar heb je minder dan de helft van de maagzuurproductie dan die van een 20-jarige.

Te weinig maagzuurproductie geeft dezelfde klachten als teveel maagzuur.

Bij een gebrekkige spijsvertering zien we een vertraagde maagontleding in combinatie met gisting en rotting met als gevolg een verstoring van de zuurgraad in de darmen. Hierdoor ontstaat een daling van de darmflora in de darmen (dysbiose). Deze situatie kan dezelfde klachten geven als te veel maagzuur.

Maagzuurremmers verergert zo het probleem!

Buiten de verteringsproblematiek kan er ook een tekort aan vitamine B12 ontstaan als gevolg van langdurig gebruik van maagzuurremmers.

De intrinsieke factor wordt geproduceerd in de maag en darm en zorgt voor een opname van vitamine B12.

Spijsverteringsenzymen

Mensen met een problematische spijsvertering kunnen baat hebben  bij het gebruik van specifieke verteringsenzymen, het voornaamste verteringsenzym is pancreatine.

Pancreatine is actief in de darmen en bevat zowel protease die eiwitten afbreken en er aminozuren van maken, amylase om complexe koolhydraten in bruikbare bloedsuikers om te zetten en lipase om vetten om te zetten in degelijke energiecomponenten.

Door een pancreasinsufficiëntie ontstaan storingen in de eiwit en vet-vertering. Hierdoor ontstaat een ongewenst te alkalisch (pH verhogend) darmmilieu. Gezonde darmen hebben een pH waarde van tussen de 6.0 – 7.0. Eenzijdige voeding of een niet goed werkend verteringssysteem leidt tot een onjuiste darmflora.